Mentoring Jedzenia i Emocji Głęboka Transformacja - 12 h

Mentoring Jedzenia i Emocji • GŁĘBOKA TRANSFORMACJA

Program indywidualnego wsparcia oparty na metodzie Holistic ProSelf®

12 h | 3-6 miesięcy

Możesz rozumieć swoje emocje. Możesz znać swoje nawyki. Możesz wiedzieć, co warto robić.

A mimo to nadal wracać do tych samych trudności związanych z jedzeniem, własnym ciałem i troską o siebie.

Dlaczego? Ponieważ relacja z jedzeniem bardzo często odzwierciedla relację, jaką budujesz ze sobą każdego dnia.

To, jak o sobie myślisz, jak traktujesz własne ciało, jak reagujesz na niepowodzenia, jak dbasz o swoje potrzeby oraz jakie decyzje podejmujesz na co dzień, może wpływać na sposób odżywiania, poziom energii i codzienne samopoczucie.

Program GŁĘBOKA TRANSFORMACJA jest najbardziej kompleksowym etapem ścieżki Mentoring Jedzenia i Emocji.

Łączy wszystko, czego nauczyłaś lub nauczyłeś się wcześniej o emocjach, codziennych wyborach i nawykach, pomagając spojrzeć szerzej na relację z jedzeniem, ciałem i samym sobą.

💚 Program jest dla Ciebie, jeśli:

✔️ od lat próbujesz zmieniać swoje zachowania związane z jedzeniem,

✔️ często jesteś niezadowolona lub niezadowolony ze swojego ciała,

✔️ masz poczucie, że jedzenie wpływa na sposób, w jaki postrzegasz siebie,

✔️ zdarza Ci się oceniać siebie surowiej niż innych,

✔️ masz poczucie, że Twoje decyzje związane z jedzeniem nie zawsze są zgodne z Twoimi intencjami,

✔️ chcesz budować bardziej świadomą relację ze sobą i własnymi potrzebami.

Podczas programu:

✔️ przyjrzysz się swojej relacji z jedzeniem, ciałem i samą sobą,

✔️ lepiej zrozumiesz, jak emocje, codzienne doświadczenia i sposób myślenia wpływają na Twoje wybory,

✔️ rozwiniesz większą świadomość własnych potrzeb, wartości i priorytetów,

✔️ przyjrzysz się temu, jak sposób myślenia wpływa na codzienne decyzje,

✔️ nauczysz się rozpoznawać sytuacje, które wspierają lub utrudniają troskę o siebie,

✔️ będziesz rozwijać większą świadomość tego, jak postrzegasz siebie,

✔️ spojrzysz szerzej na własne wybory związane z jedzeniem, odpoczynkiem i codziennym funkcjonowaniem.

To program dla osób, które chcą spojrzeć na siebie całościowo.

Nie koncentrujemy się wyłącznie na jedzeniu.

Nie skupiamy się wyłącznie na emocjach.

W metodzie Holistic ProSelf® przyglądamy się wzajemnym zależnościom pomiędzy ciałem, emocjami, sposobem myślenia, codziennymi wyborami oraz relacją, jaką budujesz ze sobą każdego dnia.

Dzięki temu możesz lepiej rozumieć, dlaczego pewne sytuacje, decyzje i zachowania powtarzają się w Twoim życiu oraz które obszary warto rozwijać w dalszej pracy nad sobą.

Po zakończeniu programu możesz:

• lepiej rozumieć własne potrzeby i priorytety,

• podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące jedzenia i codziennego funkcjonowania,

• rozwijać większą świadomość własnych wyborów,

• lepiej rozumieć wpływ emocji i relacji na swoje codzienne decyzje,

• budować bardziej wspierającą relację ze sobą,

• zwiększać zgodność pomiędzy własnymi wartościami a codziennymi wyborami.

Program obejmuje:

• 10 godzin indywidualnego wsparcia,

• materiały edukacyjne,

• ćwiczenia pomiędzy spotkaniami,

• indywidualne zadania dopasowane do omawianych tematów,

• Dziennik Relacji Holistic ProSelf®,

• dodatkowe materiały wspierające rozwój samoświadomości.

⏳ Program realizowany jest w okresie od 3 do 6 miesięcy.

Program poprzedza sesja informacyjna.

Jeżeli po zakończeniu programu uznasz, że potrzebujesz dalszego wsparcia, możesz kontynuować współpracę w formie indywidualnych konsultacji mentoringowych.

Program nie obejmuje indywidualnego planowania diet, układania jadłospisów ani prowadzenia dietoterapii.

Program nie służy diagnozowaniu ani leczeniu zaburzeń odżywiania, zaburzeń obrazu ciała, zaburzeń psychicznych ani innych problemów zdrowotnych.

Metoda Holistic ProSelf® koncentruje się na relacji między ciałem, emocjami, sposobem myślenia oraz codziennymi wyborami.

Świadczona przez Wykonawcę usługa ma charakter edukacyjny, mentoringowy i psychoedukacyjny. Nie stanowi świadczenia zdrowotnego, leczenia, psychoterapii, dietoterapii, diagnozy medycznej ani konsultacji lekarskiej i nie zastępuje opieki lekarza ani innych uprawnionych przedstawicieli zawodów medycznych. Wszelkie decyzje dotyczące diagnostyki, leczenia, farmakoterapii, suplementacji oraz postępowania medycznego pozostają w gestii lekarza prowadzącego. Korzystając z usługi, Klient potwierdza zapoznanie się z powyższą informacją.

💰 Cena dotyczy miesięcznego pakietu wsparcia obejmującego ustaloną liczbę spotkań oraz czas przeznaczony na zapoznanie się z przesłanymi materiałami.

🌟 UWAGA 🌟

Sklep pełni funkcję informacyjną.

Rezerwacja wizyty: przelew SEPA na konto firmowe.

Aleksandra Swierkosz eu

Karl-Marx-Straße 19
02827 Görlitz
Deutschland

USt.-IdNr. DE354114237

Bank: Sparkasse Wasserburg am Inn

IBAN: DE53 7115 2680 0030 3131 26

BIC: BYLADEM1WSB

Tytuł płatności: Coaching / Mentoring

W tytule przelewu proszę wpisać imię i nazwisko, coaching lub numer faktury.

✅ Firmy spoza Niemiec posiadające aktywny numer VAT UE rozliczane są zgodnie z obowiązującymi przepisami dotyczącymi odwrotnego obciążenia VAT.

W takim przypadku proszę o kontakt przed dokonaniem płatności: info@aleksandraswierkosz.com