Indywidualna współpraca.
Pełne wsparcie.
Przed pierwszym spotkaniem
Pierwsze spotkanie pozwala uporządkować najważniejsze informacje dotyczące Twojej sytuacji oraz określić obszary, którym warto przyjrzeć się w dalszej współpracy. Nie musisz przygotowywać się perfekcyjnie. Wystarczy otwartość, gotowość do rozmowy i chęć przyjrzenia się swojej sytuacji z nowej perspektywy.
OnkoMentoring
Jeżeli bierzesz udział w OnkoMentoringu, przygotuj aktualne wyniki badań, wypisy ze szpitala, listę przyjmowanych leków i suplementów oraz informacje dotyczące prowadzonego leczenia.
Przesłana dokumentacja pozwala mi wcześniej zapoznać się z Twoją sytuacją i lepiej przygotować do naszej rozmowy. Dzięki temu możemy od razu skupić się na tym, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Mentoring Jedzenia i Emocji
Przed pierwszym spotkaniem pomyśl o tym, co obecnie najbardziej odbiera Ci spokój lub energię. Może dotyczyć to emocji, relacji, zdrowia, jedzenia, przeciążenia, stresu albo ważnej decyzji, przed którą stoisz.
Zastanów się:
• Co najbardziej chciałabyś lub chciałbyś zmienić?
• Co od dawna domaga się Twojej uwagi?
• Jak chciałabyś lub chciałbyś się czuć za kilka miesięcy?
Pierwsze spotkanie pomaga uporządkować priorytety i wyznaczyć kierunek dalszej pracy.
Zacznij ze mną pracę w 4 krokach:
POZNAJMY SIĘ
Podczas krótkiej rozmowy sprawdzimy, czy wybrana forma mentoringu odpowiada Twoim potrzebom i oczekiwaniom. To także przestrzeń na zadanie pytań oraz poznanie sposobu mojej pracy oraz korzyści jakie możesz z niej mieć.
PRZYGOTUJ INFORMACJE
Jeżeli korzystasz z OnkoMentoringu, przygotuj aktualne wyniki badań oraz dokumentację medyczną. W pozostałych mentoringach pomocne będą własne obserwacje, notatki lub refleksje dotyczące sytuacji, z którą przychodzisz.
WYBIERZ TERMIN
Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz wszystkie informacje organizacyjne potrzebne do rozpoczęcia współpracy. Każdy etap został przygotowany tak, abyś od początku czuła lub czuł się bezpiecznie, jasno i bez zbędnego chaosu.
PIERWSZE SPOTKANIE
To czas na poznanie Twojej sytuacji, potrzeb i oczekiwań. Wspólnie określimy najważniejsze obszary wymagające uwagi oraz możliwe kierunki pracy w ramach metody Holistic ProSelf®. Dzięki temu łatwiej zobaczysz, od czego warto zacząć
Dlaczego Holistic ProSelf®?
Życie rzadko dzieli się na osobne szuflady. Zdrowie wpływa na emocje.
Emocje wpływają na decyzje. Decyzje wpływają na relacje i codzienne funkcjonowanie.
Dlatego w metodzie Holistic ProSelf® patrzę na człowieka całościowo, uwzględniając jego sytuację, zasoby, potrzeby i cele.
Dzięki temu łatwiej odzyskać poczucie wpływu, kierunek działania i większy spokój na co dzień.
Najczęściej zadawane pytania
-
Podstawowe badania z krwi ( ważność 1 miesiąc ): pełna morfologia krwi, glukoza, lipidogram, próby wątrobowe, kreatynina i kwas moczowy, żelazo i ferrytyna, CRP.
Badania metodą biorezonansu ( ważność 1 miesiąc ): stany zapalne narządowe, pasożyty, wirusy, grzyby, bakterie, test substancji nietolerowanych i alergenów, test niedoborów i nadmiarów mikroelementów, test witamin, test nozodalny ( choroby układu nerwowego, wątroby, trzustki, stawów, tarczycy, nerek), test obciążeń toksycznymi związkami chemicznymi, test metali ciężkich, zakwaszenie organizmu.
Polecany sprzęt: aparat Mora Super lub Bicom 2000.
Wszystkie badania pacjentów konsultują i interpretują lekarze współpracujący.
-
Dzienniczek żywieniowy to 3-7 dniowy, dokładny zapis tego wszystkiego co jesz.
Pisz zgodnie z prawdą. Rób to regularnie, najlepiej zaraz po posiłku. Do każdego posiłku dodaj informację dotyczącą miejsca ( przy stole, w samochodzie, w pracy na w łóżku ) i emocjach towarzyszących jedzeniu ( złość, smutek, nuda itd) Możesz zapisywać konkretne nazwy produktów, firmy, nawet robić ich zdjęcia, jeśli chcesz.
Dzienniczek spisz w dokumencie Word lub PDF i prześlij z dokumentacją medyczną na email: info@aleksandraswierkosz.com
-
Znajdź spokojne miejsce, gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Masz się czuć komfortowo i bezpiecznie.
Pamiętaj, wizyta nie może się odbywać podczas jazdy samochodem czy spaceru z dzieckiem. Przygotuj szklankę z wodą, herbatę i ewentualnie chusteczki higieniczne.
Spróbuj uświadomić sobie, co skłoniło Cię do podjęcia decyzji o rozpoczęciu indywidualnego programu i co chcesz w nim zrobić. Podstawą sukcesu jest Twoja decyzja i chęć pracy w kierunku pożądanej zmiany.
Ważna informacja
Współpraca realizowana w ramach metody Holistic ProSelf® ma charakter edukacyjny, mentoringowy i psychoedukacyjny.
Nie stanowi świadczenia zdrowotnego, diagnozy medycznej lub leczenia oraz nie zastępuje konsultacji lekarskich lub innych świadczeń wykonywanych przez osoby posiadające wymagane prawem uprawnienia.
Wszelkie decyzje dotyczące diagnostyki, leczenia, farmakoterapii, suplementacji oraz postępowania medycznego powinny być podejmowane w porozumieniu z lekarzem prowadzącym.