Mentoring Zdrowia PROGRAM RÓWNOWAGA - 12 h

Mentoring Zdrowia i Stylu Życia • RÓWNOWAGA

Program indywidualnego wsparcia oparty na metodzie Holistic ProSelf®

12 h | 1-6 miesięcy

Choroba przewlekła często zaburza równowagę pomiędzy zdrowiem, obowiązkami, odpoczynkiem i codziennym życiem.

Możesz wiedzieć, co warto robić, a mimo to mieć trudność z wdrożeniem zmian do swojej codzienności. Brak czasu, zmęczenie, obowiązki rodzinne i zawodowe sprawiają, że nawet najlepsze plany pozostają tylko planami.

Program RÓWNOWAGA został stworzony po to, aby pomóc Ci stopniowo budować sposób funkcjonowania bardziej dopasowany do Twoich możliwości, potrzeb i aktualnej sytuacji życiowej.

Bez presji.

Bez perfekcjonizmu.

Bez kolejnych rewolucji.

🩶 Program jest dla Ciebie, jeśli:

✔️ wiesz już, które obszary wymagają uwagi, ale trudno Ci wprowadzać zmiany na co dzień,

✔️ często brakuje Ci przestrzeni na zadbanie o siebie,

✔️ masz poczucie, że obowiązki przejmują kontrolę nad Twoją codziennością,

✔️ chcesz lepiej organizować swoje działania i odpoczynek,

✔️ zależy Ci na większej równowadze pomiędzy zdrowiem, pracą, rodziną i własnymi potrzebami,

✔️ chcesz budować nawyki dopasowane do swojego życia, a nie do idealnego planu.

Podczas programu:

✔️ przyjrzysz się temu, co wspiera lub utrudnia Twoje codzienne funkcjonowanie,

✔️ określisz swoje najważniejsze potrzeby i priorytety,

✔️ uporządkujesz obszary życia wymagające większej uwagi,

✔️ będziesz stopniowo wdrażać zmiany możliwe do utrzymania w dłuższej perspektywie,

✔️ spojrzysz na swoje codzienne wybory w sposób bardziej świadomy,

✔️ będziesz rozwijać większą równowagę pomiędzy działaniem, odpoczynkiem i troską o siebie.

W metodzie Holistic ProSelf® nie koncentrujemy się wyłącznie na pojedynczym problemie.

Przyglądamy się wzajemnym zależnościom pomiędzy ciałem, emocjami, sposobem myślenia, codziennymi wyborami, poziomem energii oraz stylem życia.

Dzięki temu możesz lepiej rozumieć własne potrzeby i budować rozwiązania dopasowane do swojej rzeczywistości, a nie do cudzych oczekiwań.

Po zakończeniu programu możesz:

• lepiej rozumieć, co wspiera Twoje codzienne funkcjonowanie,

• podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące stylu życia,

• skuteczniej organizować codzienne obowiązki i odpoczynek,

• rozwijać nawyki dopasowane do swoich możliwości,

• budować większą równowagę pomiędzy troską o siebie a pozostałymi obszarami życia,

• rozwijać większą świadomość sygnałów płynących z organizmu.

To etap, w którym wiedza zaczyna stawać się codzienną praktyką.

Nie chodzi o to, aby robić więcej.

Chodzi o to, aby działać bardziej świadomie i w sposób lepiej dopasowany do siebie.

Program obejmuje:

• 12 godzin indywidualnego wsparcia,

• materiały edukacyjne,

• ćwiczenia pomiędzy spotkaniami,

• indywidualne zadania dopasowane do Twojej sytuacji,

• Dziennik Równowagi Holistic ProSelf®,

• podsumowanie najważniejszych wniosków i kierunków dalszej pracy.

🎁 BONUS

Indywidualna mapa wspierających nawyków i codziennych rytuałów opracowana na podstawie tematów omawianych podczas programu.

⏳ Program realizowany jest w okresie od 2 do 4 miesięcy.

Program poprzedza sesja informacyjna.

Jeżeli po zakończeniu programu uznasz, że potrzebujesz dalszego wsparcia, możesz kontynuować współpracę w programie Mentoring Zdrowia i Stylu Życia • SIŁA lub korzystać z indywidualnych konsultacji mentoringowych.

Program nie jest przeznaczony dla osób korzystających z mentoringu onkologicznego, dla których obowiązują odrębne programy współpracy.

Program nie służy leczeniu chorób przewlekłych ani wpływaniu na przebieg choroby.

Program nie służy opracowywaniu zaleceń medycznych, dietetycznych ani terapeutycznych.

Metoda Holistic ProSelf® koncentruje się na relacji między ciałem, emocjami, sposobem myślenia oraz codziennymi wyborami.

Świadczona przez Wykonawcę usługa ma charakter edukacyjny, mentoringowy i psychoedukacyjny. Nie stanowi świadczenia zdrowotnego, leczenia, psychoterapii, dietoterapii, diagnozy medycznej ani konsultacji lekarskiej i nie zastępuje opieki lekarza ani innych uprawnionych przedstawicieli zawodów medycznych. Wszelkie decyzje dotyczące diagnostyki, leczenia, farmakoterapii, suplementacji oraz postępowania medycznego pozostają w gestii lekarza prowadzącego. Korzystając z usługi, Klient potwierdza zapoznanie się z powyższą informacją.

💰 Cena dotyczy miesięcznego pakietu wsparcia obejmującego ustaloną liczbę spotkań oraz czas przeznaczony na zapoznanie się z przesłanymi materiałami.

🌟 UWAGA 🌟

Sklep pełni funkcję informacyjną.

Rezerwacja wizyty: przelew SEPA na konto firmowe.

Aleksandra Swierkosz eu

Karl-Marx-Straße 19
02827 Görlitz
Deutschland

USt.-IdNr. DE354114237

Bank: Sparkasse Wasserburg am Inn

IBAN: DE53 7115 2680 0030 3131 26

BIC: BYLADEM1WSB

Tytuł płatności: Coaching / Mentoring

W tytule przelewu proszę wpisać imię i nazwisko, coaching lub numer faktury.

✅ Firmy spoza Niemiec posiadające aktywny numer VAT UE rozliczane są zgodnie z obowiązującymi przepisami dotyczącymi odwrotnego obciążenia VAT.

W takim przypadku proszę o kontakt przed dokonaniem płatności:

info@aleksandraswierkosz.com