Pomogę Ci odzyskać spokój i równowagę.
Wsparcie w przeciążeniu, napięciu i chorobie - szczególnie onkologicznej, w trudnościach z ciałem i emocjami.
Bezpłatna rozmowa ( 15 min )
Jeśli czujesz, że wszystko zaczyna Cię przytłaczać,
masz w głowie chaos i nie wiesz, od czego zacząć
albo mierzysz się z chorobą i potrzebujesz wsparcia,
przejdź przez to ze mną, krok po kroku,
z jasnym kierunkiem, konkretnymi narzędziami
i wsparciem dopasowanym do Twojej sytuacji.
Witaj
Nazywam się Aleksandra Świerkosz.
Wspieram osoby w momentach, w których tracą zdrowie, poczucie spokoju i równowagi.
Moje prawie 30 letnie doświadczenie wyrosło z wiedzy i praktyki pracy dietetycznej, psychodietetycznej, terapeutycznej i onkologicznej. Obecnie łączę je w autorskiej metodzie Holistic ProSelf.
W pracy łączę psychikę z biologią.
Patrzę na to, co naprawdę wpływa na Twoje funkcjonowanie:
ciało • układ nerwowy • jedzenie • hormony • nawyki • emocje • decyzje
Prowadzę Cię przez proces. Nie skupiam się na jednym obszarze.
Widzę zależności i pracuję z ich źródłem.
Moja praca ma charakter wspierający, edukacyjny i rozwojowy. Nie zastępuje diagnozy, leczenia ani konsultacji medycznej.
Pracujemy w 3 krokach
1. ZATRZYMANIE I ZROZUMIENIE
* widzisz, co naprawdę się dzieje
* rozumiesz źródło napięć lub choroby
* przestajesz działać automatycznie
2. REGULACJA I ODZYSKANIE WPŁYWU
* pracujesz z emocjami w ciele
* porządkujesz jedzenie i codzienne nawyki
* odzyskujesz spokój i większą jasność
3. TRWAŁA ZMIANA
* zmieniasz decyzje i schematy
* nie wracasz do tego samego punktu
* budujesz sposób życia, który jest do utrzymania
Wyjdź z trybu chaosu i przetrwania.
Nie wszystko musisz nieść …
Poczuj ulgę. Wróć do siebie krok po kroku. Bez presji. Bez ocen.
Z moim prowadzeniem i wsparciem.
W czym mogę Ci pomóc?
Jeśli czujesz, że to jest moment na zmianę,
wybierz formę wsparcia dopasowaną do Twojej sytuacji:
Chcesz jak najszybciej zacząć?
Zarezerwuj termin bezpłatnej konsultacji.
Czas trwania 15 min.